Közel 20 kilótól szabadult meg természetes módon: felfedezd, hogyan alakította át az étkezési szokásait és edzésprogramját ez a nő, hogy elérje célját!

A szupermarket munkatársai hitetlenkedve néztek egymásra, amikor felfedezték, mi rejlik a banánok alatt: egy igazán megdöbbentő kép tárult eléjük.

Sophia Moulson fiatal kora ellenére már számos nehézségen ment keresztül, mielőtt elérte volna álmai alakját. A 21 éves lány korábban az önbizalomhiány és a szorongás miatt sokszor az ételhez nyúlt vigaszként, ami végül falásrohamokhoz vezetett. Olyan mélyen megviselte a helyzet, hogy elkerülte a tükör előtt való állást, és a stressz következtében még a hajhullással is meg kellett küzdenie.

- Teljesen elégedetlen voltam a külsőmmel, és egyszerűen nem tudtam jól érezni magam a saját bőrömben. Olyan szinten elvesztettem az önbizalmam, hogy a társasági eseményeket is kerültem, mert nem akartam, hogy mások lássanak. Inkább otthon maradtam, és mindent megettem, amit csak találtam -mesélte Sophia.

Egy napon azonban ráébredt, hogy a ruhái már nem jönnek rá, és az is gondot okozott számára, hogy hosszabb távon gyalogoljon anélkül, hogy kifulladna. Ez a felismerés késztette arra, hogy változtasson. - Rájöttem, hogy ha most nem kezdek bele, később nagyon meg fogom bánni - mondta. Amikor eldöntötte, hogy változtat, nagyjából 76 kg-ot nyomott, de kitartásának köszönhetően sikerült közel 20 kilót fogynia nagyjából 1 év alatt. Olvasd el a történetét!