Ne lepődj meg, ha folyamatosan csalódások sorozatával találkozol: itt van 7 jelentős hiba a testbeszédedben, amelyekkel önmagadat akadályozod - Életmódtippek.

Rengeteg időt töltünk azzal, hogy választékosabb legyen a beszédünk, hogy finomhangoljuk a munkahelyi üzeneteinket, vagy udvariasan rendeljük meg a kávénkat. De mi a helyzet a testbeszédünkön keresztül adott finom jelzésekkel?

Fontos, hogy ne hagyjuk figyelmen kívül testbeszédünk üzeneteit, hiszen ezek segítségével könnyen lerombolhatjuk a másokban rólunk kialakult kedvező benyomást.

Gyakran észrevétlenül használjuk a testünket, mint például amikor a karunkat keresztbe tesszük, vagy babrálunk az ujjainkkal. Ez teljesen érthető, hiszen a testbeszédünk szokásai legtöbbször nem tudatos döntések, viszont könnyedén közvetíthetnek kellemetlen üzeneteket a környezetünk felé. Ha azonban tudatosan figyelsz a nonverbális kommunikációdra, azonnal vonzóbbá válhatsz mások szemében.

Ne aggódj, mert itt vagyunk, hogy támogassunk téged a megoldások megtalálásában!

Sokan hajlamosak keresztbe tenni a karjukat, amikor ellazulnak, vagy éppen nem tudják, mit kezdjenek magukkal álló helyzetben. Ezt a testtartást azonban sokan unottságnak vagy túlságosan komoly viselkedésnek interpretálják. Ráadásul a türelmetlenség vagy a zárkózottság jeleként is felfoghatják. Érdemes tehát elkerülni ezt a testhelyzetet, különösen új környezetben, hogy pozitívabb benyomást keltsünk másokban.

Ha izgatottak, vagy feszültek vagyunk, a testünk hajlamos átvenni az irányítást és önkéntelen, apró gesztusokat tenni anélkül, hogy észrevennénk. Ilyen lehet a lábrázás, vagy a kéz babrálása, ami rettenetesen zavaró lehet a környezetünk számára és akaratlanul átragaszthatjuk ezáltal az idegességet másokra is.

Ha elkerülöd a szemkontaktust azzal, akivel éppen beszélgetsz, könnyen felmerülhet benne a kérdés, hogy valóban figyelsz-e rá, vagy esetleg valami miatt feszülten viselkedsz. A szemünk rendkívül hatékony kommunikációs eszköz, ezért ha el szeretnéd kerülni a félreértéseket és az aggodalmakat, törekedj arra, hogy minél inkább fenntartsd a szemkontaktust. Ez segít abban, hogy az interakciók során bizalmat és érdeklődést sugározz.

Talán meglepőnek tűnhet, de a testbeszéd szempontjából problémásnak számít, ha valakinek a szavaira figyelve a fejünket a kezünkre támasztjuk. Különösen a munkahelyi környezetben lehet ez kedvezőtlen jel, mivel az érdeklődés hiányát és az unalmat sugallhatja a beszélgetőpartnerünk számára. Éppen ezért fontos, hogy tudatosan figyeljünk a testbeszédünkre, hiszen a nonverbális jelek sokkal többet mondhatnak rólunk, mint gondolnánk.